tag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post2846960338316247418..comments2024-02-17T03:57:08.011-03:00Comments on SO CONTAGIOUS: Fazendo pilates em casa: pergunte-me comoAnna Vitóriahttp://www.blogger.com/profile/09694579643174167659noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-19766110609449979072015-08-20T20:17:27.892-03:002015-08-20T20:17:27.892-03:00Eu também entrei na onda do Blogilates e estou AMA...Eu também entrei na onda do Blogilates e estou AMANDO. Sério, muita emoção estar vendo e sentindo as mudanças nesses meus primeiros 11 dias de Beginners Calendar. Tô tão empolgada que entrei na onda blogueira fitness e também fiz post motivacional, hahahahahaha, e ainda arrastei umas amigas da Capitolina pra fazerem comigo (tem até grupinho #capitofitness no Whatsapp). Miss Sofiahttps://www.blogger.com/profile/07215924988107315353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-85331621643583361462015-08-20T10:40:09.216-03:002015-08-20T10:40:09.216-03:00Amiga, me abraça. Primeiro porque eu li essa frase...Amiga, me abraça. Primeiro porque eu li essa frase da newsletter e me deu uma vontade imensa de fazer ALGUMA COISA da vida. Aí eu fui lá e fiz: nada. Eu, sendo ridícula desde 1992.<br /><br />Segundo porque você é tão eu em alguns momentos. Tipo começar tudo e largar. Tipo ficar escondidinha enrolando entre os exercícios de pilates (foi assim que eu ganhei o apelido de "preguiça" de um professor) e roubar na contagem como se isso prejudicasse alguém além de mim. Tipo ter feito anos de aula de dança (não tantos quanto você, mas enfim) e ser o exercício que eu mais gosto.<br /><br />Desde que a coutinha começou a falar no blogilates fiquei morrendo de começar, já li sobre isso um milhão de vezes, mas começar que é bom, necas. A verdade é que eu tenho MUITOS issues de me comprometer com as coisas (por isso que não toco bem piano nem violão, apesar dos anos de aulas, nem sei desenhar, nem trago marmita todo dia, nem escrevi um livro, nem nenhum blog meu prosperou e, ai, sou um desperdício de espaço mesmo).<br /><br />Ri muito com o seu texto e to te amando muito mais por ele (se é que isso é possível). "é realmente a coisa mais idiota do mundo ficar ali de legging furada com as pernas pra cima mentindo pra você mesma" me deu uma imagem mental sensacional.<br /><br />Beijos <3<br /><br />Ah, esqueci: sobre as endorfinas, pra mim só funciona com exercício aeróbico. Por isso que eu amo caminhar alouca por aí e fazer tudo a pé ¯\_(ツ)_/¯Passarinhahttp://www.vizinhadacapitu.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-67866351894598094622015-08-19T21:45:17.410-03:002015-08-19T21:45:17.410-03:00Cara, te admiro. Sou bem como você descreveu mas n...Cara, te admiro. Sou bem como você descreveu mas nem blogilates deu jeito em mim, fiz por três dias e desisti. Meu coluna dói horrores, eu tenho 0 postura e tenho medo de ficar corcunda. :( Mas não consigo fazer NENHUM exercício! Só me me ameaçarem com um arma, sei lá. Não sei mais o que fazer!Gabriela O.https://www.blogger.com/profile/08245894195225681688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-17883334478994653602015-08-19T19:00:51.044-03:002015-08-19T19:00:51.044-03:00adorei o post!!! :) também tô numa fase de redesco...adorei o post!!! :) também tô numa fase de redescobrir os exercícios físicos, e curtindo muito! mas, diferente de você, eu sempre fui totalmente sedentária. fiz um pouco de capoeira (mas não conseguia nem dar estrelinha - que chama "aú"), fiz um pouco de natação (mas não tinha aprendido realmente a nadar), e odiava todos os esportes coletivos na escola... era bem sofrível. eu ia bem em todas as outras matérias (10, 10 e 10), mas me sentia ridícula e humilhada porque era a última a ser escolhida pros times...<br />amoooo yoga! tem a Yoga With Adrienne que eu já fiz um pouco, é muitoooo bacana. exercícios pra todos os tipos, relaxar, dormir bem, fortalecer, perder peso. eu gosto muito das posições de equilíbrio. queria retomar os exercícios em casa, num mundo ideal eu queria pelo menos alongar e fazer uns abdominais antes de ir pro trabalho... mas eu mal acordo na hora certa hahahahahaha<br />e você falou no handstand! eu também só faço na parede ou no pole, mas meu desafio é fazer com os braços esticados!!!!! tenho muito pânico e não consigo... (fazer sem apoio nem tento pois oânico de quebrar o pescoço!!!!) (algumas coisas nunca mudam: tô no pole há 1 ano e meio, mas ainda tenho mil medos hihihihi) (eu ainda sou bem iniciante, mas adoro :)))) )Janahttps://www.blogger.com/profile/09360767227824715951noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-2140905525931766932015-08-19T16:58:57.989-03:002015-08-19T16:58:57.989-03:00Oi Anna!
Este post veio muito a calhar para mim ag...Oi Anna!<br />Este post veio muito a calhar para mim agora: estou, nesse momento, absurdamente feliz e satisfeita porque consegui voltar para a academia há 10 dias e ainda não faltei (nem no sábado!). Pode parecer pouco, como no seu caso, mas são 10 dias, cara. 10 dias em que simplesmente vou pra lá e faço o que tem que fazer.<br />Estive completamente sedentária desde o começo da faculdade (em 2008) e esperei a formatura para voltar porque eu conheço meus limites. Não tinha como dar certo estando mega cansada, esperei meu tempo. E está funcionando!<br />Não consigo erguer quase nada de peso, corrida é sempre no máximo 3min e já estou morrendo (mas na primeira semana, eram só 2min que eu aguentava!) e fico assim, comemorando cada pequeno avanço, cada dorzinha boa. E posso dizer com certeza também que só está funcionando porque estou indo pelos motivos certos, como vc.<br />Sou totalmente adepta do "qualquer exercício é melhor do que nada" e fico super satisfeita quando vou lá e dou o meu melhor mesmo que não consiga completar as séries ainda.<br />Sobre a Cassey... cara. Eu não falo inglês, mas acompanho o canal dela há anos (faço sempre os vídeos de dança). Por não falar a língua eu nunca tinha entendido que ela também partia deste principio, de que o mínimo é melhor do que nada e que devemos nos exercitar por uma vida melhor, não por um projeto de verão. Agora sei que ela pensa assim, graças a vc e gosto ainda mais dela! =)<br />Enfim, identificação total com seu post, desejo que tudo corra bem por aí e que vc consiga (que nós consigamos) manter este novo hábito saudável, porque faz um bem danado.<br /><br />um bjo!! <3<br /><br />www.vivendovivi.blogspot.com.brAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/03300220238306133653noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-50267436761705762452015-08-19T16:35:39.095-03:002015-08-19T16:35:39.095-03:00Ops, tem como traduzir a legenda. :p
Fechou então!...Ops, tem como traduzir a legenda. :p<br />Fechou então! :)Ana Flávia Sousahttps://www.blogger.com/profile/07630874319396433288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-16241206238504384952015-08-19T16:34:29.869-03:002015-08-19T16:34:29.869-03:00Primeiro que foi maravilhosa essa chuva de gifs de...Primeiro que foi maravilhosa essa chuva de gifs de Patricinhas. <3<br />Segundo que estava até animada com a academia desde dezembro, mas depois que viajei uma semana em maio, nunca mais encontrei o ritmo que perdi. Tô trabalhando mais longe, daí chego mais tarde e acordo mais cedo e as desculpas são infinitas.<br />Mas a dor no corpo - costas, principalmente - tão insuportáveis, idosa também. <br />Esse post motivacional me foi um cara na tapa - oi? escrevi errado e resolvi deixar - um tapa na cara, pra eu ser hoje melhor que ontem, nem que seja 1 segundo a mais na prancha. Isso é por mim. A academia tenho que ir até janeiro, porque pagamos plano anual (SOS). Porém, posso sim me dedicar a isso lá na minha sala, com a companhia do Macgyver e vai ser lindo. <br />Mas não sei nada de inglês, então, espero conseguir apenas observando. <br /><br />Beijão Anna <3Ana Flávia Sousahttps://www.blogger.com/profile/07630874319396433288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-28778697100841654902015-08-19T16:23:18.876-03:002015-08-19T16:23:18.876-03:00Amiga, amei? Assim, me sinto infinitamente compree...Amiga, amei? Assim, me sinto infinitamente compreendida com essa coisa de "ué, mas cadê a endorfina que era pra estar aqui?" e é por isso que tô pagando pilates com direito a musculação e não tenho ido pra musculação. Aliás, ontem eu disse pra mim que seria uma nova mulher e fui lá renovar meus treinos (nunca saí da primeira ficha desde 2013 ¯\_(ツ)_/¯). Peguei pesos pesados (até onde 10 kg é pesado no braço) e agora tô aqui chorando as teimosias porque o instrutor disse que eu tava exagerando pra quem tava na fase de readaptação. ENFIM, NÉ, olha o drama real da pessoa. <br /><br />Já tentei fazer o Blogilates com a Cassey, mas pulei o vídeo que ela ensina de postura e fodi minha coluna depois (é), então achei melhor matricular no pilates mesmo e: no regrets. Amo tagarelar com a professora e já consigo encostar os dedos no chão #orgulho. Meu problema com academias e tal é que BUSCO UM SINAL DE MUDANÇA NO CORPO e nada vejo. Não tenho persistência pra esperar 3 meses pra ver que algo tá mais torneado no corpo e sei que é um erro, mas funciono assim :/ #imediatista)<br /><br />Mas que feliz que você tá conseguindo se dar bem com seus exercícios. \o/ É tão difícil achar um que realmente não cause transtorno de levantar a bunda da cadeira pra se mexer. Sucesso, amiga. E amei esse negócio de "um pouco já feito é alguma coisa". Vou aplicar em T O D O S os campos da minha vida. Tô precisando mesmo. <br /><br />(amei esse gif com glitter sos)<br /><br />Beijos <3LFRhttps://www.blogger.com/profile/16849560829944374829noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-72624160466048932042015-08-19T15:35:36.990-03:002015-08-19T15:35:36.990-03:00Estou começando a terceira semana de blogilates. Q...Estou começando a terceira semana de blogilates. Quando termino, fico dez minutos deitada no chão arfando vendo a cara feliz da cassey congelada em tamanho full na tela do meu notebook, porém, satisfeita. Tinha zero consciência corporal e digamos que agora tenho 0.75%. É engraçado ver como meus músculos estão mais fortinhos e eu tenho menos tremedeira e fraqueza pra fazer qualquer coisa! Eu não me sinto FELIZZZZZ mas me sinto desafiada e com aquele gostinho legal de progresso. Acho que tá bom, né?<br /><br />Beijo!Isabella M.https://www.blogger.com/profile/03428075696391376778noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-28038278168645407122015-08-19T15:30:58.961-03:002015-08-19T15:30:58.961-03:00Odeio exercícios? Mas amei demais esse post? Não f...Odeio exercícios? Mas amei demais esse post? Não faz o menor sentido? Pois é. Não sei se é o suficiente pra me motivar a ir atrás de alguma coisa que eu curta fazer (ou, no mínimo, ache tolerável) e que faça bem pro meu corpo, porque a idade chega pra todos e a minha tem chegado com uma velocidade absurda que às vezes assusta. Mas não sei, talvez eu volte a fazer alguma coisa em casa, porque eu fui disciplinada por um tempo, também graças ao Blogilates e larguei no meio do caminho, talvez porque o que me motivasse fossem todos aqueles motivos erradíssimos de sempre, mas era legal. Ou não tão legal quanto eu lembro, mas pelo menos resolvia o problema e me ajudava a viver melhor (?). É, talvez eu volte no final das contas.<br /><br />beijo <3 Sharonhttp://starshipsandqueens.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-62565596146474382372015-08-19T13:24:54.835-03:002015-08-19T13:24:54.835-03:00Eu já tinha visto alguns comentários seus sobre o ...Eu já tinha visto alguns comentários seus sobre o blogilates aqui, mas nunca tinha ido procurar saber mais. Agora fiquei curiosa. Não tem muito tempo, eu comecei a malhar em casa também, tanto porque sei que é importante fazer algum exercício quanto porque o fato de não conseguir carregar as compras me incomoda demais. Também nunca senti animação nem felicidade nenhuma depois de fazer exercícios físicos, mas talvez seja porque eu só amei a Ginástica Ritmica que fiz quando era muito pequena ahahahaha<br /><br />Beijo!Amanda Tracerahttps://www.blogger.com/profile/11575705082855045937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-9881015449380219742015-08-19T12:43:30.457-03:002015-08-19T12:43:30.457-03:00Amiga, eu já fiz várias e várias aulas de blogilat...Amiga, eu já fiz várias e várias aulas de blogilates, e se tem alguma atividade física nesse mundo que eu gosto é fazer blogilates. Na verdade, eu gosto de Ashtanga Yoga, mas é caro e não tem num raio de 4 quarteirões da minha casa, então acho melhor não me enganar. Eu gostava tando de A.Y que consegui ir um mês (!), quando a aula era SEXTA A NOITE, e mesmo assim eu chegava em casa satisfeita.<br /><br />Acho maravilhoso você estar conseguindo, vai com fé, arrasa, etc.<br />(Para o casamento eu fiz todos os vídeos de braço hahahahah mas acho que não adiantou muito?)<br /><br />Beijo, amo vocêgabipuddinghttps://www.blogger.com/profile/08210900188568202747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2702447796727429184.post-47587856872794549162015-08-19T12:12:53.847-03:002015-08-19T12:12:53.847-03:00Amiga, amei seu post. Amei todas as #vdds jogadas ...Amiga, amei seu post. Amei todas as #vdds jogadas na cara, tipo, FAZER O NEGÓCIO POR NÓS MESMOS, sabe? Tipo ontem, ontem eu não fui na academia porque minha mãe não ia ¯\_(ツ)_/¯ e preciso tanto parar com isso.<br />Agora que entrarei ~nas estatísticas~ vou ver se me organizo e tomo vergonha na cara pra fazer PELO MENOS ISSO, e adorei essa filosofia: se só durar 2 semanas, foram 2 semanas, e já foi melhor que nada. Com o BEDA fizemos assim e aqui estamos no dia 19 de agosto, olha só.<br />Já pensou a gente ARRASANDO no calendário complexo na sala do apê lilás, com tapetinho de pilates e tudo? han, han??<br /><br />Te amo! <3Ana Luísahttps://www.blogger.com/profile/07668576483321310512noreply@blogger.com